玉山三天兩夜親子登山之旅 台灣小旅行行前準備指南

這次的玉山行，起因是一對和我同樣在一月回台的台英夫妻朋友。先生提到想爬玉山，我也表達了有興趣想跟團。結果從「想跟團」變成「主揪」🤣，我聯絡了兩間朋友推薦的專業登山社，最後選了其中一間七人成團的。

我在Facebook上問誰想一起爬玉山？很快就湊齊了三位朋友和一位朋友的妹妹報名。

我們都知道爬玉山最困難的點是抽排雲山莊的床位（我平時沒在爬山，完全不考慮單攻），於是鎖定難度稍低的平日週間，整個四月空下想連抽四週看能不能抽到，抽不到就放棄。

結果我們運氣超好，第一次就抽中！一抽到我馬上跑去買登山鞋開始每天穿，也四處準備裝備。借了不少家人的，也自己買了一部份，迪卡儂真是好地方😅。我的教練也幫我調整訓練菜單，加強下肢肌力。

•🚌旅行社包了一台九人座小巴

•第一天從台北出發，前往南投望鄉部落民宿（海拔900m）

•中途在集集休息並午餐

⛰️第二天早上六點起床，早餐後出發前往塔塔加停車場辦理入山證，接著轉搭接駁車到玉山登山口（海拔2610m）。

今日目標是走到海拔3402m的排雲山莊，全長8.5公里。我們早上九點出發，約於下午兩點抵達排雲山莊。五點吃過晚餐後早早就寢，準備迎接攻頂日出。

回台之後每天跟小玫瑰八點就上床躺平，已經習慣早睡，即使床很硬很難睡，還是睡得蠻快的。

🌄 重頭戲來了！凌晨 1:30 起床，2:00 吃早早餐，2:30 出發攻頂。這段路程 2.4 公里，我們大約在凌晨五點抵達山頂。

當我爬到懷疑人生、內心吶喊「我到底在幹嘛為什麼要來」的時候，就已經快要到山頂了😂

抵達主峰後，我們躲到崖壁另一側避風，嚮導立刻燒水煮茶煮咖啡怕我們著涼。山頂風超大又冷，我們等了約四十分鐘看到日出，輪流和玉山主峰標高3952公尺的石碑拍照後，便開始下山。

下山時天色已亮，景色超美，覺得這一路的辛苦都值得了。

•回到排雲山莊八點，享用熱湯麵作為早午餐，然後退房準備下山

•九點二十分開始下山

我們這一團竟然出現了一位「羚羊」，朋友的先生十點四十五就從排雲山莊跑到登山口外的檢查站！只花了一小時25分鐘，根本不是人類！😱

其他人如果沒有大休息，大致在下午一點十分抵達登山口。我們有休息幾次的則是一點半到。

我們整趟的天氣非常好，幾乎一路都是晴天，直到攻頂日的上午才起一些薄霧。等到下午看到山頭籠罩著黑色雲層的時候，我們人已經在車上準備下山了。

下山途中我們還停下來買了高粱和信義鄉農會的梅酒，直接展開慶功宴🍻。

吃飯聊天時才發現我們這團每個人都有長期在國外念書或工作的經驗，七個人裡頭就有四位博士，也算是特別的巧合。

這趟玉山行圓滿結束，人生清單又完成一項✅

回家之後是一整個肌肉痠痛的狀態，我直接癱在家的按摩椅上躺了一個早上都不想起來～🤣

P.S. 我這次全程服用了高山症藥物「丹木斯」，每12小時服用半顆。爬山過程中也有出現輕微的高山症症狀，如噁心與頭痛，坐下休息後能緩解。

另外，我也增加了氣喘類固醇噴劑的使用量來預防激烈運動導致氣喘。除了早晚兩次的常規使用，我在出發爬山前兩天也都有追加噴一次，全程都平安無事。

我的玫瑰花──在玉山主峰，標高3952公尺。

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