4Y7M-家有英國小學生新生活時間表
2021年9月2日
閱讀時間 4 分鐘
📝 家有小學生新生活時間表（4Y7M）
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🕖 7:00AM｜早晨啟動
•👩🏻 起床，準備小玫瑰早餐
•👦🏻 吃早餐、換衣服、準備出門
•👱🏻♂️ 還在睡覺 😴😴
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🕗 8:00AM｜上學時間
•👩🏻&👦🏻 一起出門去上學
•👩🏻 接著回家
•👱🏻♂️ 繼續睡 😴😴
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🕘 9:00AM｜日常家務
•👩🏻 收廚房、準備自己的早餐、吃早餐、做家事
•👱🏻♂️ 洗澡、吃早餐
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🕙 10:00AM｜辦公時間
•👩🏻 坐在電腦前開始工作
•👱🏻♂️ 在書房上班
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🕝 2:30PM｜接小孩時間
•👩🏻 準備出門接小孩
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🕞 3:30PM｜放學後時光
•👩🏻&👦🏻 回家
回家的新習慣
•脫鞋、洗手後馬上來認字
•認字時間很快，大約只要 5-10 分鐘
•認完字才能玩，重點在持續與習慣養成
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🕕 6:00PM｜下班與晚餐準備
•👱🏻♂️ 下班，接手陪玩
•👩🏻 準備晚餐
晚餐規劃構想
•預計每週煮二休五或煮三休四
•一週煮超過三次就太多了，因為真的不愛煮飯
•一週一頓現吃現煮
•兩頓可順便多煮一些冷凍存貨
•其餘安排外食或外送
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🕖 7:00PM｜全家晚餐時間
•👩🏻👱🏻♂️👦🏻 一起吃晚餐
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🕢 7:30PM｜洗澡＆睡覺準備
•👱🏻♂️👦🏻 小玫瑰洗澡、準備上床
•晚餐後就是睡覺時間，這個習慣已建立好
•為配合日後需早起，建議最晚 8:30PM 上床睡覺
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🕥 10:30PM｜大人們的就寢時間
•👩🏻👱🏻♂️ 準備睡覺
•為了睡滿八小時、應付早起，要提前就寢
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🌟 時間利用與運動安排
•每天大約有四個半小時（含午餐）可自由運用
•雖然不算長，但足夠有些生產力
•台灣線上教練課已結束
•樓下鄰居組了 home gym，並且歡迎使用
•待確認時間後，再從自由時間中撥出運動時間
•健身房就在樓下超方便
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保母安排與後續規劃
•保母部分想等學校辦 parents evening 後再決定
•想與其他家長聊聊是否能共乘或共同分擔保母
•目前以自己接送為主
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📸 生活點滴補充
•照片：隨時都能認字，飛機上也可以
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📆 9/17 更新事項
•決定跟小玫瑰一起吃早餐
•不然起床兩小時後才吃，身體覺得累
•這學期小玫瑰每週有一天排到半天課後社團
•現在是週一到週五每天 3 點下課
•課後保姆面試中～
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