回到 UK Life
🌹7Y3M 小玫瑰的生活自理能力& 晚餐大魔王🌹

🌹7Y3M 小玫瑰的生活自理能力& 晚餐大魔王🌹

2024年5月14日
閱讀時間 4 分鐘

小玫瑰生活自理能力逐漸養成

由於我真的很懶🤭,對於小玫瑰我秉持的原則就是:他能做到的就自己來。但我不會強迫他,他不想的事情我還是會幫他做就是了~

🛀 個人衛生

小玫瑰現在完全可以自己:

刷牙

洗澡

洗頭

剪指甲

但吹頭髮還是我或是我家玫瑰花幫忙。

好幾年前他開始自己擦屁股的時候會抱怨屁股痛,我教他怎麼用我的免治馬桶之後,他就再也沒有這個問題了。

🫧 衣服管理

從三年前 R 年級開始,小玫瑰就自己換衣服了。現在甚至可以獨立完成整個洗衣流程:

記得週末要洗衣服

知道毛衣要分開洗

褲子口袋的東西要先拿出來

洗衣服前會巡視各個房間,看有沒有漏掉的衣服

加入洗衣球、防染色紙及柔軟精

選擇正確的洗衣模式

洗脫烘完成後拿出來

不過他不想折衣服,所以目前他的衣服還是我在幫忙折。

🥣 早餐習慣

我幫他準備了早餐抽屜,他可以自己拿到早餐穀片所需的所有材料──碗、湯匙、穀片和牛奶。

但小玫瑰拒絕自己弄早餐,所以早餐還是我幫他準備😂

養小孩就是這樣,不是我說怎樣他就會怎樣,過程中免不了各種溝通與談判。

值得一提的是,他會自己從冰箱拿出 raspberry 洗來吃。因為我幫他洗到覺得很煩,就跟他說以後想吃自己洗!

👨‍🍳 星期五大廚:讓孩子參與家庭晚餐

週五我們讓小玫瑰「負責」晚餐,他可以決定要吃什麼,然後和我或他爸一起煮。

上週五是他最愛的雞肉義大利麵,他負責:

秤所有材料

攪拌均勻

我家玫瑰花則示範如何煎雞肉。

小玫瑰很喜歡這樣的活動,甚至說他想要平日也煮幾天。不過我選在週五,是因為隔天放假,即使晚點吃飯也沒關係。在平日,我還是偏好準時吃飯。

希望慢慢地他能真正獨立煮飯,凡事總要有個開始嘛😄

🎮 阿宅技能養成記

他非常愛打電動。有時我會幫他錄影,但他已經學會:

自己接線裝影像擷取卡

在 iPad 上用 iMovie 剪輯影片、加片頭

我也曾示範怎麼上字幕,但目前他還不想加。

他最近迷上《薩爾達傳說 王國之淚》,操作已經超出我的理解範圍。我根本看不懂他在幹嘛,但他很喜歡拉著我一起在遊戲裡煮菜──每次都要我選食材,然後看會煮出什麼東西⋯⋯

⏰ 放學後的自由時光

這學期小玫瑰沒有多餘的課後活動,但每週有好幾天會去學校附近的廣場跟同學玩個一兩個小時。

廣場離學校很近

幾乎每次去都一定有同學

會跟好朋友相約去玩

這樣的安排讓他跟同學玩得很開心,也讓我很輕鬆──不用陪玩、不用趕接送、還能跟其他媽媽聊天。

小孩多在外面跑跑跳跳真的很好,媽媽不用一起玩更好🤣

🍳 晚餐大魔王的任務:為未來生活做好準備

由於沒有金大廚,也為之後可能有二寶的生活提前備戰😂,我現在的晚餐目標是:

找出適合冷凍的菜色

找出我們三個人都喜歡吃的菜色

這樣週末可以大量準備好,週間只要加熱就能吃。

適合冷凍的菜其實很多,但要三人都喜歡就很難了😂😂😂

目前也會常備一些 cook 品牌的冷凍食品,沒靈感時就直接丟烤箱。

🧾 我們目前的共識清單有:

三人都可以接受或喜歡的:

🍝 Beef bolognaise:他們喜歡,我最多能接受一週一次

🍝 Chicken pasta:小玫瑰最愛,想天天吃,但我還是限制一週一次

🍚 Chilli con carne:父子倆喜歡,我勉強可以吃

🍗 烤雞腿排 + 🥦 冷凍青花菜:這才像是一頓完整的飯!

我喜歡但他們不愛的:

🥟 水餃:快速方便,但他們不吃😡

🍲 牛肉麵:我煮整鍋番茄牛肉湯分裝冷凍,下麵就能吃。這麼好吃的東西居然只有我欣賞!🤦🏻‍♀️

🧆 IKEA 肉丸:明明就很方便微波一下就好了🤷🏻‍♀️

父子倆愛但我無法接受的:

🍕 冷凍披薩:我真的不行!🙅🏻‍♀️

📍 接下來的目標

我要擴大我們的共識清單,找出大家都接受又適合冷凍的菜色,為的就是減少週間的家事負擔!

歡迎大家給我菜色建議~雖然我知道很難,我們都蠻挑食的😂😂😂

---

照片:正在編輯自己影片的小朋友

---

兒童自理能力、親子晚餐計畫、小學生食育、家庭晚餐冷凍菜單

分享這篇文章