無後援養嬰法則：親子育兒觀察回應的實踐心得

生養到第二個小孩，一直以來我都還蠻放鬆並且對嬰兒的堅持很少。除了以下這些和安全有關的原則我會堅持以外，其它都順其自然——

•嬰兒汽座不可少

•嬰兒床要淨空

•必須一律仰睡

對於作息、喝奶或副食品的安排，我的原則就是：怎麼省事就怎麼做。例如他如果能夠乖乖地自己玩、自己睡，我是不會特別出手打斷他的。

他能睡過夜我就不會硬把他挖起來喝奶。每天早上一起床，他心情通常很好，常常能在客廳自己玩至少一個小時。只要確認環境是安全的，我們就讓他自己玩，而我們得以繼續睡。

我會觀察並且回應寶寶的需求，這點很重要。不是所有嬰兒的哭鬧都需要直接升級到最強力的安撫方式。

例如：

•若情緒值約為負十，是哀哀叫，那可能只是要換尿布或是覺得無聊。這時候只要躺在他旁邊陪玩，通常就能讓他開心。

•負二十～三十的起歡，可能是想睡而在鬧，這時在家就奶睡，在外面就拉下推車罩子輕推，通常就會睡著。

•負五十的大哭或心情不好我才會直接抱著安撫處理。

•負七十的爆哭，連臉色都脹紅的情況，通常發生在打預防針的時候。這時如果抱著走動都沒用，我就會找個地方親餵。

我始終的原則是：在嬰兒能接受的範圍內，選擇對我來說最省力的方式。這樣才能避免育兒對媽媽造成太多勞損或壓力。

另外，也要保持彈性，作息上加入彼此的配合，大家過得才會比較輕鬆。

二胎之後的生活不像只有我家小玫瑰時那樣可以天天規律在七點就睡了。現在是全家配合老大的作息，大概 8 點左右開始睡前活動和準備。

但遇到特殊日子（例如全家去 Kew Garden 看耶誕燈、或去看聖誕頌歌的晚上）就會晚點睡。我不會為了嚴守作息而放棄這些家庭活動。

白天則隨興得多：

•如果我有事，就由小玫瑰幫忙顧弟弟

•其它時間由我親餵，無限暢飲，想喝多久都可以

•小睡完全不強求——奶得睡就睡，不睡就算了，覺得晚上有睡比較重要

現在的小蓮藕晚上也不是每次都會奶睡。有時候喝完奶還是精神飽滿，我們會把他放回嬰兒床，讓他自己入睡。

常見狀況是他會在那裡自言自語幾句後慢慢就睡著；如果他開始抗議大哭，我們再抱出來親餵，餵到滿意後再放回去。

曾經有一次，這樣來回親餵、抱起再放回床的循環重複了好多次，到了半夜快十二點他還是不睡。我終於說：「我不管了，我已經餵了一整個晚上，我要睡覺了！」

隔天我問我家玫瑰花：「你後來怎麼讓他睡著的？」

他說他抱著小蓮藕在客廳走了超過半小時他才終於睡著。

我能這麼放鬆沒有壓力地養小孩，最關鍵的原因就是：我知道有我家玫瑰花在。育兒遇到困難時，我從來不是一個人在面對——他一直都陪在我身邊。

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